Boost je energie met Delhaize!

Bijna een maand geleden dat je afscheid moest nemen van lange zomerse avonden. Vitamine D nodig? Hier zijn enkele tips om je lichaam te boosten en je batterijen op te laden!

Om in topvorm te blijven, stellen we 3 recepten voor:

  • De eerste met sinaasappels.
  • De tweede met avocado’s.
  • En de derde op basis van bananen


Sinaasappel orange Sinaasappelen staan bekend om hun bron van vitamine C.

Ontdek hier het recept van een slaatje van zoete uien met azijn en sinaasappel! Ik ga ervoor, ik hou van sinaasappel!

Avocado avocado Avocado’s zijn goed voor jouw gezondheid omdat ze veel onverzadigde vetten bevatten.

Neem een kijkje op onze website en laat je verleiden door het recept van bruschetta met courgettes, avocado en wasabi. 😉

Mmm, ik ben al aan het watertanden!

Banaan banane Bananen zijn een uitstekende bron van kalium en vitamine B6.

Wil je graag een verfrissende bananensmoothie ontdekken? Neem een kijkje hieronder! Ik zeg ja tegen de smoothie!

Deel je beste foto’s op social media door je recepten te laten zien met de hashtag #delhaizeambassadeurs!


@alleDelhaizeAmbassadeurs: Wat zijn je favoriete groenten en fruit?

34 Reacties

Anickske • 20/09/2019 - 14:54 uur

broccoli en kaki

Cezanne • 20/09/2019 - 14:55 uur

Rode kool en aarbeien

dimbake • 20/09/2019 - 14:56 uur

Graag witloof en appels

verpleegstertje • 20/09/2019 - 15:06 uur

Aardbei en witloof

greetje11 • 20/09/2019 - 15:11 uur

Ben een héél grote liefhebber van groenten en fruit. Elke dag, van 's morgens al begin ik met een assortiment van verschillende groenten en ook steeds een stuk fruit bij het ontbijt, (minstens 1 Kiwi altijd erbij).
' s Middags is 80 % van mijn middagmaal groenten en 's avonds eet ik een grote kom met verschillende vissoorten, tomaten enz... en licht sausje erbij alvorens ik aan mijn avondmaal begin. Als dessert eet ik elke weekdag iets met vers of diepvriesfruit. Als ik boodschappen doe is het grootste deel van mijn kar, groenten en fruit. Gewoon lekker !

Vanlooveren • 20/09/2019 - 15:12 uur

Smoothie met banaan, sinaasappel en oranjebloesem doet mij wel iets.

smikkeltje • 20/09/2019 - 15:14 uur

Voor fruit kan er heel veel. Maar een mengeling (fruitsalade of smoothie) waar banaan werd aan toegevoegd, heeft toch altijd dat tikkeltje meer.
Een echte favoriet tussen de groenten heb ik niet. Graag prei, wortel, boontjes, kool, ... de dagelijkse kost dus. Zolang het maar geen warme tomaten zijn.

zannake • 20/09/2019 - 15:47 uur

Geen favoriete groentjes. Ik lust alles van groentjes. Maar ik indien ik er één moest uitkiezen zou ik toch gaan voor worteltjes. Gezond en je kan het voor verschillende gerechtjes gebruiken. Mijn favoriete fruit zijn wel kiwi's. Zowel de Sungold als de Kiwi Green. Een vitaminebom en zeer lekker en smaakvol.

juliamex • 20/09/2019 - 16:34 uur

Mijn favoriete fruit - appelsientje elke ochtend, een dagelijkse gewoonte ondertussen.
Voor groenten heb ik geen speciale favoriet ..bijna alle groenten in mindere mate de koolsoorten (savooi, rode kool bijvoorbeeld)

Ikprobeergraagietsnieuw • 20/09/2019 - 16:59 uur

Smooties in alle kleuren, met groeten en met fruit. Ik test ze allemaal.
Een hapje met advocado, laat maar komen van ontbijt tot apertiefje, allemaal uitproberen en gezond genieten.

MargrietOrtner • 20/09/2019 - 17:08 uur

druiven en banaan

Speurneus • 20/09/2019 - 17:25 uur

Tomaat en framboos

vraken • 20/09/2019 - 17:28 uur

Fruit mmmmmm heerlijk nu in de tijd van de pruimen en de peren

PadaAckles • 20/09/2019 - 17:57 uur

Tomaten & appel

lisette60 • 20/09/2019 - 18:22 uur

appelen en peren in overvloed

aversary • 20/09/2019 - 18:57 uur

kiwi en banaan

Butterfly • 20/09/2019 - 19:02 uur

Ik hou vooral v exotisch fruit. Witloof bloemkool en tomaten ben ik 't meest gek van. Maar eigenlijk eet ik graag alle groenten.

HealthyMom • 20/09/2019 - 19:25 uur

Ik eet bijna alles van groenten en fruit. Maar als ik moet kiezen blauwe bessen en rode bieten.

zoete • 20/09/2019 - 21:38 uur

ik eet liefst wortelen en kiwi .

Valambassa • 20/09/2019 - 21:55 uur

Blauwe bessen, frambozen en vanaan

Christa- • 20/09/2019 - 22:00 uur

Conference peren,liefst nog hard,dus niet overrijp is mijn favoriet,van groentjes tomaatjes.

huplahoi • 21/09/2019 - 10:57 uur

Mijn favoriete fruit is rood fruit (frambozen, aardbeien, kersen, blauwe bessen ...).
Qua groenten lust ik quasi alles.

Poezewoefke • 21/09/2019 - 14:29 uur

Ik koop meestal seizoengroenten en fruit heb je ook het meeste voordeel van vitamines en meestal goed voor de portemonee

VickyVdB • 21/09/2019 - 19:00 uur

Elke dag proberen we thuis onze porties verse groenten en fruit binnen te halen.
Mijn lievelingsgroenten zijn: kolen, aubergines, tomaten, sla, maar eigenlijk heb ik met geen een groente een probleem? :-)
Voor fruit is dit zowat hetzelfde. Ik probeer ook zoveel mogelijk seizoensfruit en groenten te hanteren.

Waira • 21/09/2019 - 22:17 uur

mango, nectarine, spinazie en boontjes

IsabelleVandewalle • 22/09/2019 - 06:33 uur

Alles eigenlijk maar prei mmmmm en blauwe besjes hmmmm.

Herlinde • 23/09/2019 - 09:38 uur

Banaan, frambozen, bloemkool en boontjes

Sylveke • 23/09/2019 - 16:11 uur

Ananas en tomaten

Coenegrachts • 23/09/2019 - 17:38 uur

Appel en peer, en voor groenten wordt hier heel vaak achter spruitjes gevraagt!

OGina • 24/09/2019 - 15:14 uur

Mijn favoriet is milkshake met halfvolle melk honing ijsblokjes mengeling van fruit bvb:appel-kiwi-perzik(banaan mag niet ontbreken) citroensap -agar-agar(om wat in te dikken) en een puntje Cayennepeper voor die extra toets én een goede vertering! ...O zo lekker..😊

DD-ke • 24/09/2019 - 16:08 uur

Blauwe bessen en alle groene groenten!

geert231 • 24/09/2019 - 21:03 uur

yoghurt, banaan, ananas, blauwe bessen, aardbei

Supermeme • 01/10/2019 - 22:00 uur

Vitamintjes altijd nodig

gamertje • 07/10/2019 - 09:24 uur

bosbessen, kiwi, peer, druiven, bloemkool, broccoli

Terug naar boven